Burnout e Desporto : a atividade física como estratégia para lidar com a síndrome de exaustão

Abstract

O Burnout, ou Síndrome de Exaustão, é conhecido desde que surgiram os estudos iniciais acerca deste fenómeno como um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida Profissional (Freudenberger, 1976). O objetivo desta dissertação foi o estudo da relação entre o Burnout e Desporto. É um estudo de carácter exploratório, que visa comparar os resultados ao nível da prática de atividade física no geral, excluindo o desporto federado e de alta competição, e da relação com níveis de Burnout, sendo apresentado um estudo relativo às variáveis sociodemográficas. A amostra é de conveniência, 144 homens e mulheres, entre os 18 e os 64 anos, Pessoalmente ativos, de várias categorias profissionais. Foram aplicados o Maslach Burnout Inventory – General Survey (MBI - GS), para recolha de dados acerca dos índices de Burnout, e um questionário sociodemográfico para caraterizar a amostra e seus hábitos desportivos. A aplicação dos questionários e recolha de dados foi feita online, durante o mês de maio do corrente ano.Os resultados indicam que existe relação, eventualmente condicionante, entre os níveis de Burnout e prática de atividade física e que esta relação apresenta variações em função de variáveis sociodemográficas; indicam que os níveis de Burnout variam de acordo com o tipo de atividade física; e indicam uma diferença explícita de variação de níveis de Burnout, em função do género. Foram retiradas implicações para os processos de prevenção e intervenção na síndrome de Burnout.

Burnout, or Exhaustion Syndrome, has been known since early studies that emerged about this phenomenon as a state of physical and mental exhaustion which cause is closely tied to one’s professional life (Freudenberger, 1976).The objective of this dissertation was the study of the relationship between burnout and Sports. It is a study of an exploratory nature, which aims to compare the results at the level of physical activity in general, excluding federated sports and high competition, compared with levels of burnout, through the presentation of a study on the socio-demographic variables.The sample is of convenience, 144 men and women between 18 and 64 years of age, professionally active in various categories. Were applied the Maslach Burnout Inventory - General Survey (MBI - GS), to collect data about the rates of burnout, and a socio-demographic questionnaire to characterize the sample and their sporting habits.The questionnaires and data collection was performed online during the month of May of the current year.The results indicate that there is a relationship, eventually determinant, between levels of burnout and physical activity, and that this relationship presents variations according to socio-demographic variables, that levels of burnout differ according to the type of physical activity; and show an explicit difference in the variation of levels of burnout, according to gender.Implications were drawn for the prevention and intervention process in the burnout syndrome.